고등어탈모 썸네일형 리스트형 건강한 두피와 풍성한 머리카락을 위한 비법! ‘탈모 예방’에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 뚱이입니다.남녀 구분 할 것 없이 어느 날 머리카락 빠지는 모습을 보고 '혹시 나도 탈모..??' 하며 걱정할 때가 가끔 있지 않나요?저는 빠지는 머리카락을 보며 혹시나 하고 걱정을 하곤 하는데요.나이는 한살 더 먹었고, 그만큼 괜히 머리숱도 걱정이 되어 오늘은 두피 건강과 풍성한 머리카락 유지를 위한 '탈모 예방'에 좋은 음식 세 가지를 추천해 드리겠습니다. ✅ 1. 시금치시금치는 비타민 A와 철분이 풍부하여 탈모 예방에 도움을 주는 음식 중 하나입니다.비타민 A와 철분이 풍부하여 두피의 혈액 순환을 촉진하기 때문에 모근에 필요한 영양을 공급하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 철분은 탈모를 유발하는 원인 중 하나인 빈혈을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 시금치를 자주 섭취하면 모발.. 더보기 이전 1 다음
